כאשר אנו נכנסים למערכת יחסים מחויבת, אנו מקבלים החלטה מודעת להיות נאמנים, כנים ואמינים לבן הזוג שלנו. אנחנו מתחייבים לא לחצות שום קווים ומאמינים בטיפשותנו שזה יישאר ככה, אבל לצערי זה לא תמיד כך. בגידה היא תופעה נפוצה מדי במערכות יחסים, ולעתים קרובות מדי מתעלמים ממנה או ממזערים אותה.
בגידה יכולה ללבוש צורות רבות, כולל בגידה רגשית, רמאות פיזית, ואפילו שקר ומרמה. מעשה הבגידה מזיק למערכות יחסים מכיוון שהוא מוליד חוסר אמון וטינה. למרות שזה עשוי להיות קשה להצביע על הגורם המדויק לבגידה בכל מצב נתון, ישנם כמה גורמים בסיסיים משותפים התורמים לכך. אלה כוללים חוסר תקשורת, רגשות בסיסיים של טינה או חוסר ביטחון, וחוסר מחויבות במערכת היחסים.
תקשורת בתנאים שליליים: חוסר התקשורת במערכת יחסים הוא גורם מרכזי כשמדובר בבגידה. כאשר שני אנשים במערכת יחסים אינם מצליחים לתקשר בפתיחות על הצרכים והרצונות שלהם, הדלת נותרת פתוחה לבגידה. ללא תקשורת כנה, קל להשאיר רגשות ללא הכרה וטינה להצטבר משני צידי מערכת היחסים.
רגשות טינה: רגשות טינה יכולים להצטבר עם הזמן בכל מערכת יחסים. אם אחד מבני הזוג או שניהם מרגישים שהם לא נשמעים, לא מקבלים מספיק תשומת לב, או לא מקבלים את מה שהם צריכים ממערכת היחסים, הם עשויים להרגיש צורך לחפש את זה במקום אחר. זה נראה לעתים קרובות במקרים של עניינים רגשיים, כאשר אדם מחפש קשר רגשי שחסר במערכת היחסים שלהם.
חוסר מחויבות: גם זוגות המחויבים זה לזה עלולים להיאבק בבגידה. כאשר אחד מבני הזוג או שניהם לא לוקחים את מערכת היחסים ברצינות או לא מרגישים מחויבים לחלוטין, זה יכול להוביל לחוסר אמון ולתחושה שהאדם השני לא מושקע במערכת היחסים.
למרות שבגידה היא נושא מורכב, זה לא בלתי אפשרי להחלים ממנה. כדי להתחיל את תהליך הריפוי, חשוב לתקשר בפתיחות על מה שהוביל לבגידה ולעשות מאמץ מרוכז להבין טוב יותר את הצרכים והרגשות אחד של השני. עבודה משותפת על נושאים אלה ומחויבות אמיתית למערכת היחסים היא הדרך הטובה ביותר להתקדם.
זה עשוי להיות שימושי גם לחפש עזרה מקצועית – בעצמך או כזוג – כדי להשלים עם כל טינה מתמשכת או חוסר ביטחון שיכול להוביל לבעיות של בגידה. לאחר מישהו לדבר עם יכול לעזור לעבד את כל הרגשות ולהגיע דרכים בריאות ופרודוקטיביות יותר להתמודד איתם.
לחצו כאן
בגידה היא חוויה כואבת שיכולה להשאיר צלקות מתמשכות על שני הצדדים במערכת היחסים, אבל זה לא בלתי אפשרי לרפא. עם מחויבות, תקשורת פתוחה וכנה, והבנה של מה הוביל לבגידה, ניתן לתקן את הקשר ולהתקדם.
